Airship Cloud City 03 (第2/3页)

  left   hand   are   free   up   and   down   on   stance's   back,

    19:00   pm.

    living   room.

    stance   y   ft.

    The   lower   abdomen   is   covered   with   a   20-length   massage   stick.

    Charlotte   stood   up   straight.

    Put   your   palms   together.   Lift   your   head   straight   up.

    Half   squat.

    Bend   your   right   leg   forward.

    Step   over   stance.   Straighten   your   left   leg   back.

    5   minutes   ter.

    Charlotte   on   her   hands

    Kneel   on   both   knees.   Shoulder   width.   Head   raised   and   back.

    stance   faces   Charlotte's   back.

    Kneeling   between   Charlotte's   legs.

    5   minutes   ter.

    Charlotte.   Right   leg   is   upright.

    Bend   the   left   leg   back   and   raise   it.

    Hold   your   left   toes   with   your   left   hand.

    Keep   your   bance.   Extend   your   right   hand   straight   forward.

    stance   ed   his   arms   around   Charlotte's   waist.

    After   1   stick   of   inse,

    starembled   slightly,

    The   hands   around   Charlotte's   back   tightened,

    The   muscles   under   the   lower   abdomen   tract   and   tract,

    The   whole   body   twists   up   and   down   involuntarily,   left   and   right,