康熙之富察皇后(清穿)_分卷阅读108 首页

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   分卷阅读108 (第1/2页)

    ,富察舜华彻底躺下,气喘吁吁道:“好了好了,不做了,太累了,明儿接着来,连着一个月了,我感觉肚子上的rou开始有弹力了,小了不少。”

她一捏,都捏不起来rou了。

以前的rou十分松软,腰看着虽细,却没有弹性。

墨竹看了看富察舜华的腰肢,跑进了内室,拿出来一条线,上面还做着标记,又扶着她起身,给她量了一圈。

“真的瘦了,细了。”

众人纷纷上前,叽叽喳喳道“细了好多呢,真的有用。”

“废话,主要就是弯腰,能不瘦腰吗?”

秋云等人都有些心动,跃跃欲试,“那咱们届时晚上回屋子就寝,也试试这个啊?”

富察舜华瘫在床上,插话道:“那我可得提醒你们,这个要循序渐进地来,而且有的人腰硬,就不适合做这个,一下子做三四十,第二日就等着肚皮疼得要死吧。”

这样一说,她的思绪就回到了前世的初中。

她初中体育加试,仰卧起坐,蛙跳是平时练习,跑步,跳绳,和坐位体前屈是项目。

那时候她是个体态匀称的初中生,仰卧起坐没收住,也不知道有什么特殊技巧,更不知道有后遗症,做多了,第二天早上起来,差点没摔到床上。

她又偏头,“先做一二十个试试,等适应这个强度了,再往上慢慢加,五个十个的,只要坚持做上几个月,保准腰身变样。”

几人眉间染了几分欣喜,忙点点头。

富察舜华又是长舒一口气,“给我来一杯温水,今儿晚膳就来个凉拌鸡丝面,还有白灼虾,酸辣黄瓜条,旁的不要了。”

几人震惊,转过头去,“就只要两个菜?还十分寡淡,能行吗?”

富察舜华摆摆手,“这一顿都已经正常吃喝了,有面有rou有海鲜的,按正理讲,这些细粮都不该多吃,因为容易消化,吃粗粮抗饿。”

而且很多人为了减肥,都可以做到不吃主食了,她这已经算是放纵了。

几人点点头,“那好,您是要什么调料?是辣的还是不辣的?要芝麻酱吗?”

芝麻酱……

这个热量更高啊……其实更应该避开。

但想想芝麻酱那香味儿,富察舜华心一横,大不了面条少吃点儿,晚上少吃点,“要辣味的,加麻酱,少加点,有点味儿就成。”

既然这样,那酒膳就不吃主食了,只喝点不加rou的罗宋汤、吃点青菜就好了。

就这么愉快地决定了。

身上有了点力气,外头正好传来了春白的声音,说是水兑好了,可以沐浴了,富察舜华从床上爬起来,进了耳房,又开始沐浴洗头发。

“今天是初几了?我怎么记得,七夕没几日了?”

墨竹为她倒了一杯冰镇酸梅汤,笑道:“主子不记得这些,日子都过得有些糊涂,今儿已经是初五了,等到后日,就是乞巧节了。”

七夕啊,以前可是很热闹了。

可惜她现在身在后宫,也就有七夕宴,外头就是天大的热闹,也参与不了。

富察舜华拿着干毛巾慢慢擦着发梢,七夕过了,便是中元节,中元节过了呢,又是中秋节,重阳节,然后就是皇太后圣寿节,颁金节,再之后,就是腊月里那些大节了。

至于康熙与太皇太后的生辰,则是上半年的。

她放下毛巾,又是掰着手指算了算,
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