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    辰才觉得松了一口气。

见宋以辰满头大汗，陈南连递了几张纸巾给他，“来擦擦汗，先休息一会儿。”

又把果盘放在宋以辰面前，说道：“吃几颗小番茄，这地儿的番茄味道都很不错。”

宋以辰坐在位置上休息，吃了几颗小番茄，才慢慢缓过气来，这才向还等着自己回来吃晚饭的大家道歉道：“对不起大家，我回来晚了，你们先吃饭吧，我缓一下，你们不用等我。”

“没事，没事，你也是有正事要做，我们也是刚刚做好晚饭。”

桌上摆着东坡rou，红烧鱼，清炒青菜，炒土豆丝再加上一个紫菜蛋花儿汤，非常丰盛。

土豆丝是姜江切的，一开始大家都不大相信姜江做菜能行，毕竟她烧厨房的经历太过唬人，他们还不想厨房还没用，就被烧了。

最后还是姜江用一手切土豆丝儿的刀技，向大家展示了烧厨房那只是过去式，现在她可是钮钴禄.姜，emmm，不过最后土豆丝是庄华老师炒的，只把紫菜蛋花儿汤这项做汤的任务交给了她。

饭前一口汤，暖胃促消化。

暖暖的汤入胃，打开了味蕾，让人不禁食欲大增。陈南喝了一口汤后，立马被这鲜香的味道给征服了，向姜江比赞夸奖道：“这汤绝了，你们尝尝。”

大家也跟着喝了一口汤，果真不错。

林戚戚眼睛一亮，惊喜地道：“这汤很好喝诶，姜江很棒。”

庄华也表示歉意并夸赞：“有句古话怎么说的，‘士别三日当刮目相待’，更何况过了七八年，是我眼拙了，姜江这汤味道很不错，火候这些也掌握得很好。”

“没你们说的那么好。”接二连三的夸奖，让姜江脸红，她心里明白，不是她厨艺好，而是她手中的食材好，给这汤增了色。

一回来就被这么丰盛的晚餐迎接，宋以辰快要感动哭了，看大家吃得喝得这么香，休息几分钟后，同样加入了吃晚餐的队伍。

满满一桌的饭菜，在五人的齐心合力下一扫而光。

大家吃饱喝足，都懒洋洋地舒服地坐在位子上时，导演突然从角落里冒了出来，手里拿着提词卡，开始颁布这一季的新规则。

往年的规则都是用劳动从导演组这里换取需要食物，但这次不行了，全都需要自给自足，导演组也不再向嘉宾提供任何吃食。

规则说完话，姜江举手提问：“那茶米油盐这些也需要我们自己准备？节目组提供钱吗？”

导演微微一笑，笑得春风和煦，说出的话却很残忍：“这些是你们自己考虑的范畴的了，节目组也不提供钱。”

话音一转，继续说道：“但考虑到难度比较大，必要时导演组也会给大家提供一些锦囊妙计，每个锦囊里都有一个赚钱方法。注意咯，全季一共只有六个锦囊，大家可要省着点用哦。”

“啊？好少啊！也就是说在滇南这里能用三个锦囊，下一个录制地点可以用三个？”宋以辰哀嚎道，又想到什么，拍拍胸口，转头小声对旁边陈南说道：“还好厨房还有食物，可以支撑我们一段时间。”

然而声音再小，戴着麦说话，大家都能听见，导演也听见了。

宋以辰偏着头，也就没能注意到导演在听见宋以辰说到厨房里有食物时，露出了神秘的一笑。

姜江一直注意着导演，看见了导演的神秘表情，心想：完了，节目组肯定