第二章：呼吸與肩頸的釋放 (第4/4页)

啡，稱讚香氣夠。她說：「承翰的咖啡是工作室的隱藏福利，我每次來督導都要喝一杯。」

    她轉頭對沈佳怡說：「佳怡，妳的身體我評估過了，骨盆前傾是久坐造成的，足弓有點塌，但肌力基礎還在，好好練第一階跟第二階，會改善很多。記得有什麼不對勁，麻醉感或刺痛，一定要馬上說，不要忍。」

    沈佳怡乖巧地說：「好，我會誠實說，不會硬撐。」

    張以琳在旁邊補刀，說：「她最會硬撐，高中聯考前發燒還去考試，結果考完直接送保健室。我會幫你們盯著她。」

    滿室笑聲中，雨聲漸小，天光從雲縫透出來，灑在木紋地板上，形成一條金色的帶子。

    課程進入尾聲，許承翰帶著沈佳怡做最後的嬰兒式伸展，膝蓋跪地，額頭貼墊，雙手往前延伸。他跪在她身側，輕聲數拍，說：「吸氣讓背往兩側打開，吐氣讓肩膀沉下去。」

    沈佳怡照著做，感覺脊椎一節一節拉長，肩胛中間痠痠脹脹，吐氣後卻無比輕鬆。她忍不住輕嘆一聲，說：「好舒服，好像整個人變輕了。」

    張以琳誇張地拍手，說：「對吧，我就說妳可以，今晚一定很好睡。」

    黃韻如也收起平板，站起身準備離開。她說：「今天就到這裡，呼吸有進步，肩頸鬆開，評估通過。下次我再來看妳的骨盆中立，承翰會幫妳安排。」

    她拍拍許承翰的肩膀，低聲說：「記得傳訊息追蹤，別讓她一個人摸索。」

    許承翰認真點頭，說：「我會的，謝謝韻如姐。」

    送走黃韻如後，三人決定到轉角家庭式咖啡館喝燕麥拿鐵。雨後的巷弄潮濕，柏油散發出獨有的土腥香，麵包店剛出爐的菠蘿麵包香混著洗衣店的皂香，傍晚市場現切水果的甜香從遠處飄來。

    陳柏宇的老闆不在，店員認得許承翰，熟練地拉出綿密奶泡。沈佳怡捧著溫熱的紙杯，燕麥的甜香混著咖啡的苦香，喝一口，感覺從喉嚨暖到胃。她靠在椅背上，肩膀難得沒有聳起，整個人軟軟的。

    她說：「我第一次覺得身體鬆開是這種感覺，輕輕的，好像可以飛起來。」

    張以琳勾著她的肩，說：「這才第一階，之後還有深蹲跟瑜珈球，妳會越來越辣，到時候合身裙子隨便穿。」

    沈佳怡紅著臉笑罵：「妳小聲一點啦。」

    許承翰看著她放鬆的側臉，心裡某個角落輕輕發燙。他告訴自己要恪守專業，卻又忍不住記下她喝燕麥拿鐵要多一點奶泡，不加糖，喜歡用雙手捧杯。

    他輕聲說：「下次週五，我們開始加一點體態校正，骨盆中立跟足弓支撐，慢慢來，妳已經做得很好了。」

    沈佳怡點頭，把空杯放下，拿出手機打開備忘錄，認真寫下今日心得，呼吸五秒，肩膀掉下來，茶葉蛋好吃。她寫完抬頭，眼神亮亮的，說：「承翰，謝謝你，我開始期待下一次了。」

    窗外，雨停了，晚霞從雲後透出來，把巷弄染成金色。捷運高架橋下傳來隱隱的車聲，便利商店的自動門叮咚作響。

    許承翰目送兩個女孩並肩走向捷運站，有說有笑，影子被夕陽拉得很長。他回到工作室，把瑜珈墊捲好，把沈佳怡留下的筆記影本收進資料夾。

    他拿起手機，看到沈佳怡傳來的訊息：「今天謝謝大家，我第一次覺得肩膀不是我的負擔，今晚會早睡，睡前會做吐納。」後面附上一顆愛心。

    張以琳也傳來訊息：「許教練，我家佳怡就交給你了，不准欺負她。」附上一個墨鏡貼圖。

    黃韻如則傳來正式的督導紀錄：「評估通過，繼續第一階，注意節奏與界線。」

    許承翰一一回覆，最後回給沈佳怡一個加油的貼圖，寫著：「今晚好好睡，明天告訴我睡了幾小時。」

    他站在落地窗前，看著雨後的天空，心裡滿是溫暖。他知道，第一階的門已經打開，而下一次，當她站在深蹲架旁的鏡子前，看見自己的曲線時，又會是另一段故事的開始。

    他把燈調暗，把門口的預約木牌翻面，輕輕吐出一口長長的氣，感覺自己的呼吸，也跟著變得輕盈起來。